Да, глухарчетата са онези жълти цветенца, които хем много ни харесват,

...
Да, глухарчетата са онези жълти цветенца, които хем много ни харесват,
Коментари Харесай

Глухарчето, ползите от него и как да го консумираме

Да, глухарчетата са тези жълти цветенца, които хем доста ни харесват, хем не му мислим доста, преди да ги минем с косачката в градината. И в случай че до момента не сме се замисляли, че с изключение на за хубост, могат да ни послужат и за доста други неща, то в този момент е време да го създадем. От епохи глухарчето, което се среща на доста места по света, се употребява в обичайна билкова медицина като лек за редица заболявания - от акне, през чернодробни и храносмилателни проблеми, та чак до рак. А славата му на дейно лекарство се гради въз основата на проучвания и доказателства за неговите изгоди. Ето и кои са те. Богат състав Глухарчетата - от корена до върха, са цялостни с витамини, минерали и фибри. Както варени, по този начин и сурови, те са отличен източник на витамини А, С и К, както и на витамин Е, фолиева киселина и дребни количества други витамини от група В. Съдържат и значимите желязо, калций, магнезий и калий. В корена от глухарче, който може да се употребява непосредствено, само че по-често се суши и се прави на чай, се съдържа и значимият въглехидрат инулин, който съставлява разтворими растителни фибри, подпомагащи растежа и поддържането на здрава бактериална флора в чревния тракт. Глухарчето е богато и на мощни антиоксиданти, на които в огромна степен се дължат лечебните му свойства. В най-голямо количество е бета-каротинът, който обезпечава мощна отбрана против клетъчни увреждания и оксидативен стрес. Полифенолите пък са в най-голяма централизация в цветовете на растението. Срещу възпаления Възпалителните процеси в организма са в основата на редица болести и водят до вреждания на тъканите и даже на ДНК-то. А антиоксидантите имат свойството да защищават от тяхната поява. Затова и глухарчето се слави като лек против възпаленията. Според някои проучвания, постоянната консумация на растението оказва помощ и за намаляването на някои туморни маркери. Повлиява позитивно и възпаленията на белите дробове.
Източник: dnesplus.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР